Comment gérer les écrans à la maison ?

La plupart d'entre vous a certainement déjà entendu le fameux "pas d'écran avant trois ans" et est certainement consciente de la nécessité de limiter le temps d'exposition aux écrans.

Mais concrètement comment faire à la maison ? Aujourd'hui les écrans sont partout et à la portée de tous. Parfois même indispensable dans certaines activités. Alors, les limiter est bien plus facile sur le papier qu'au quotidien.

Mais d'abord, pourquoi cette demande de limiter le temps d'écran ? Quels sont les vrais dangers ?

Chez les plus petits, l'exposition aux écrans empêche l'imagination de se développer et retarde l'acquisition du langage.

Lorsque l'enfant grandit un peu, il est tentant de lui proposer des dessins animés. Il est important d'accompagner l'enfant dans ses moments, être avec lui devant le dessin animé, mettre des mots sur ce qu'il regarde et surtout, il faut faire attention au dessin animé en lui-même. Certains programme diffusé à l'attention des petits peuvent être plus approprié que d'autre. Il est important d'être vigilent à la "vitesse" du dessin animé. En effet, si à l'écran, les plans changent constamment, que les personnages parlent très vite et bougent très vite, l'enfant n'a pas le temps d'intégrer ce qu'il se passe, il ne peut pas faire le lien entre l'action et l'émotion par exemple. De plus, un rythme trop élevé du dessin animé diminue la capacité de concentration pour les activités hors écran que vous lui proposerez ensuite.

En grandissant, votre enfant va naviguer seul sur les différents écrans. La question du contenu de ce qu'il regarde continue de se poser. Avec internet, les enfants ont accès au meilleur comme au pire. La prévention et la vigilance reste de mise. Selon le site solidarite.gouv.fr, un enfant sur trois à déjà été exposé à de la pornographie à 12 ans. Seulement 7% des parents en serait conscient.

Plus il grandit, et plus il sera exposé aux écrans.

Vont ensuite arriver les dangers liés aux réseaux sociaux.

Votre adolescent va forcément vouloir s'inscrire sur les plateformes dès qu'il aura un smartphone dans ses mains. L'idée n'est pas de l'en empêcher mais de l'accompagner dans cet apprentissage.

Les risques sont maintenant non seulement en lien avec le temps passé devant l'écran et le contenu mais aussi liés aux rencontres possibles.

Le dialogue, la prévention, l'écoute attentive de votre enfant vous aidera à l'accompagner dans ces moments et vous permettra de déceler s'il y a un problème.

Votre enfant doit comprendre que vous êtes là pour l'accompagner et qu'il peut vous parler sereinement, sans avoir peur de votre jugement.

En 2020, lors de la pandémie et des différents confinements, il a été interdit aux enfants et aux adolescents de se retrouver. Il leur a été dit qu'ils pouvaient tout autant communiquer ensemble via les réseaux sociaux. Tous les moments de liens réel, de fêtes, de scolarité… tout ce qui construit normalement les capacités sociales des futurs adultes leur a été supprimer. Il ne faut donc pas s'étonner que les réseaux sociaux aient une telle importance pour les nouvelles générations. C'est comme cela qu'il se sont construit par la force des choses.

De manière générale, le comportement des enfants et des adolescents est le reflet de ce que la société a fait d'eux.

C'est notre rôle d'adulte, de parents, d'éducateurs, de montrer l'exemple, d'accompagner vers autre chose. Sans interdire, sans culpabiliser, leur montrer des alternatives.